İşyerinde kıskançlık ve belirtileri

İşyerinde kıskançlık bir çok firmada yaygın bir sinir bozucu durumdur. Bu durum hem kişisel hem de profesyonel hayatımızı olumsuz etkileyebilir. Eğer kıskanılan biriyseniz, işinizde son derecede başarılı olduğunuz anlamına gelir. İşyerinde kıskançlığın belirtileri genellikle pasif-agresif davranışlardan tutun doğrudan düşmanca hareketlere kadar geniş bir yelpazede karşımıza çıkabilir. Aşağıda işyerinde kıskançlığın bazı yaygın belirtileri nelerdir bahsetmeye çalıştık.

Başarılarınızı Küçümseme veya Görmezden Gelme

İşyerindeki kıskanç insanlar, sizin başarılarınızı takdir etmek yerine küçümseme eğiliminde olabilirler. Örneğin, bir projede iyi bir iş çıkardığınızda, bunu değersizleştirebilir ya da sanki önemsiz bir şeymiş gibi davranabilirler.

Sürekli Eleştiri

Sizi kıskanan kişiler, sürekli olarak hatalarınızı bulmaya ve sizi eleştirmeye çalışırlar. Bu eleştiriler genellikle yapıcı olmaktan ziyade moral bozucu ve saldırgandır. Siz siz olun profesyonelliğinizi koruyun.

Bilgi Gizleme veya İşbirliği Yapmama

Kıskançlık duyan kişiler, işbirliği yapmaktan kaçınabilir ve size yardımcı olmamak için bilgi saklayabilirler. Bu, sizin başarınızı engellemek amacıyla yapılan kasıtlı bir hareket olabilir.

Dedikodu Yayma

Kıskanan kişiler, sizi zor duruma düşürmek için arkanızdan dedikodu yapabilirler. Hakkınızda yanlış bilgi yayarak itibarinizi zedelemeye çalışabilirler. Ama siz bunlara takılmayın. Aksine işinizi daha iyi yapmaya çalışın.

Pasif-Agresif Davranışlar

Kıskançlık, açık bir şekilde dile getirilmek yerine pasif-agresif davranışlarla ortaya çıkabilir. Örneğin, e-posta yanıtlarında soğuk ve kısa bir üslup kullanmak, yüz yüze görüşmelerde mesafeli davranmak gibi.

Yarışmacı Tutum

Kıskanç bir çalışma arkadaşı, sürekli bir rekabet içerisinde olabilir. Başarılarınızı aşmak ya da sizi geçmek için sürekli bir yarış halinde olabilir ve bunu sizi rahatsız edecek şekilde yapabilir.

Başarılarınızı Sahiplenme

Kıskanç kişiler, sizin emeğinizi görmezden gelip, başarılarınızı kendi başarıları gibi gösterebilirler. Bu, ekip çalışmalarında özellikle yaygın olabilir.

Sosyal İzolasyon

Kıskançlık duyan kişiler, sizi sosyal olarak izole etmeye çalışabilir. Örneğin, sizi işyeri etkinliklerine davet etmeyebilir ya da sizi grup sohbetlerinden dışlayabilirler.

Sürekli Karşılaştırma

Kıskanç insanlar, kendilerini sürekli sizinle kıyaslayabilirler. Bu, doğrudan sizin başarınızı küçümsemeye ya da kendi başarılarını abartmaya yönelik olabilir.

Düşmanca Davranışlar

Daha ileri düzeyde kıskançlık, düşmanca davranışlara yol açabilir. Bu durum, iş ortamında gerginlik yaratabilir ve profesyonel ilişkilere zarar verebilir.

İşyerinde Kıskan Kişilerle Başa Çıkma Yolları

İş yerinde kıskanç insana nasıl davranmalı?

Sakin Olun ve Profesyonelliği Koruyun: Bu tür davranışlarla karşılaştığınızda, duygusal tepkiler vermekten kaçınmak ve profesyonel bir tavır sergilemek önemlidir.

Sorunu Açıkça İletin: Sorunun devam etmesi durumunda, kişiyle açık ve yapıcı bir şekilde konuşmak, durumu netleştirmek için yardımcı olabilir.

Pozitif Kalın: Kendi başarılarınıza odaklanmak ve işinize devam etmek, kıskançlık duyan kişilere yanıt vermek için en iyi yol olabilir.

İşyerinde kıskançlık, iş ortamını zorlayıcı hale getirebilir, ancak bu tür davranışları fark etmek ve sağduyulu bir şekilde yaklaşmak, bu durumu yönetmenize yardımcı olabilir. Eğer sizde yukarıda bahsettiğimiz durumlar arasında bir veya bir kaçından muzdarip iseniz, sizde kıskanılıyorsunuz demektir.

Cekemeyen insanlar nasıl anlasilir.

Çekemeyenler anten taksın diyerekten başlayalım 🙂 Bu tip insanlar genellikle başkalarının başarılarını küçümser, övgüden kaçınır ve kıskançlık belirtisi gösterirler. Sürekli eleştirir, başkalarının eksiklerini öne çıkarır ve kendi başarılarını abartma eğilimindedirler. Olumlu gelişmelere tepki vermekte zorlanırlar ve başkalarının mutluluğunu paylaşmak yerine negatif yorumlar yaparlar. İltifat etmekten kaçınır, sık sık dedikodu yaparlar. Ayrıca başkalarının hatalarını büyütme eğilimindedirler ve onları sürekli gölgede bırakmak isterler. Bu tür davranışlar, çekememezliğin yaygın işaretleridir.

Başarı kıskançlığı Sözleri

Başarı kıskançlığı, bireylerin başkalarının başarılarını hazmedememesi veya bu başarıların kendi eksikliklerini ortaya koyduğunu düşünmeleri sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu duruma eşlik eden sözler genellikle olumsuz, küçümseyici veya kıskançlığı yansıtan ifadeler olabilir. Aşağıda, başarı kıskançlığı ile ilgili sıkça duyulan bazı sözler ve ifadeler yer almaktadır:

1. Küçümseyici ve İma Edici Sözler

• “Şanslıymışsın, tam zamanında oradaymışsın.”
• “Tabii, senin gibi bağlantıları olan herkes bunu başarırdı.”
• “Bu kadar iyi yapacağını hiç düşünmemiştim, gerçekten şaşırttın.”
• “Bu kadar hızlı yükselmen pek adil değil gibi.”
• “Herkesin bir günü vardır, seninki de bugün demek ki.”
• “Başarıyı sadece sen mi hak ediyorsun sanki?”

2. Pasif-Agresif Sözler

• “O kadar uğraşmasaydım ben de senin gibi olurdum.”
• “Sen de hep dört ayak üstüne düşüyorsun.”
• “Biraz fazla gösterişli değil mi yaptıkların?”
• “İyi iş çıkardın, ama bir dahaki sefere benim yöntemimi denemelisin.”
• “Tabii, senin her zaman en iyisini bilmen lazım!”
• “Çok çalışıyorsun, ama yine de bu kadar şanslı olman ilginç.”

3. Direkt Rekabetçi Sözler

• “Bakalım bu başarıyı ne kadar sürdürebileceksin.”
• “Senin kadar bütçem olsa, ben de bu kadar başarılı olurdum.”
• “Bu sadece başlangıç, gerçek zorluklar daha gelmedi.”
• “Başarı sadece rakamlar değil, gerçek etkileri görmek lazım.”
• “Hadi bakalım, sıradaki ne olacak, merakla bekliyorum.”
• “Hep senin önde olman ne kadar da ilginç.”

4. İronik ve Alaycı Sözler

• “Tabii, senin her şeyi başarman bir mucize!”
• “Sen her zaman en iyisini yaparsın, hiç şaşırtıcı değil!”
• “Artık yeni bir CEO mu oluyorsun yoksa?”
• “Bir de azıcık daha çalışırsan dünyayı kurtarırsın herhalde!”
• “Harika, ama eminim çok yorulmuşsundur(!)”
• “Bu hızla Nobel alırsın belki de!”

5. Başarıyı Gölgelemeye Çalışan Sözler

• “Senin yerinde ben olsaydım, bunu çok daha iyi yapardım.”
• “Bu projeyi herkes başarılı bir şekilde yönetebilirdi.”
• “İyi iş, ama diğer ekip de bunu yapabilirdi.”
• “Bunu yapman çok da zor değildi, herkes yapabilirdi.”
• “Senin işini o kadar büyütmeye gerek yok, zaten beklenendi.”

6. Arkasından Konuşulan Dedikodular

• “Bunu hak etmedi, sadece şanslıydı.”
• “Bağlantıları sayesinde bir yerlere geldi, yetenek değil.”
• “Ne kadar süre böyle devam edebilecek bakalım.”
• “O kadar da mükemmel değil, sadece iyi görünmeye çalışıyor.”

Nasıl Baş Ederim?

Başarı kıskançlığıyla karşı karşıya kaldığınızda, bu tür sözlere direkt tepki vermektense sakinliğinizi koruyarak profesyonel ve özgüvenli bir şekilde davranmak en iyisidir. Olumsuzluklara karşı pozitif bir tutum sergilemek ve kendi işinize odaklanmak bu tür kıskançlıkların sizi etkilemesini önleyebilir.

Blog’dan Başlıklar

• Dolunay nedir, ne zaman oluşur
• Karbon Nedir, Ne İşe Yarar?
• Kadın Kavramı Nedir?
• Zeka Geriliği: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Süreci
• Dünya Salaklık Tarihine Geçenler